Güncel Haberler

Sakın tüketmeyin! Uzmanlar uyardı, bu besinler adeta sindirim sistemini çökertiyor

Sağlıklı beslenme, spor ve egzersiz sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Fakat bazı besinler metabolizmanın yavaşlamasına neden olur. İşte asla tüketmemeniz gereken besinler…

AŞIRI BAHARATLI YİYECEKLERDEN UZAK DURUN!

Baharatlar yiyeceği tat verir. Fakat bir yemekte aşırı kullanılması halinde mide zarını tahriş edebilir. Yanma ve ekşimeye neden olur.

yy

YAĞLI YİYECEKLER METABOLİZMAYI YAVAŞLATIR!

Yüksek miktarda yağ içeren yiyecekler ve kızartmalar metaboplizmanın yavaşlamasına sebep olur. Bu da kabızlık sorununa yol açar.

86+

KAFEİNLİ İÇECEKLER TÜKETMEDEN ÖNCE BİR KEZ DAHA DÜŞÜNÜN!

Aşırı kafein tüketimi, mide asidi üretimini artırır. Ayrıca uyku sorunlarına neden olur. Uzmanlar kahve gibi içeceklerin fazla tüketilmesi halinde idrar söktürücü etkisi nedeniyle vücuttan su kaybına yol açabileceğini vurguluyor.

987

ŞEKERLİ YİYECEKLER TÜKETMEYİN!

Yüksek şeker içeren yiyecek ve içecekler kilo almanıza sebep olur. Kan şekerinin hızla yükselip düşmesine neden olan bu gıdalar açlık hissine sebep olur. Bu kısır döngü zamanla obezite riskini artırır.

987

GLUTEN VE LAKTOZA DİKKAT!

Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan kişiler için gluten içeren tahıllar sindirim sistemi sorunlarına yol açar. Bu nedenle tüketirken dikkatli olmak gerekir. Öte yandan Laktoz intoleransı olan kişiler, süt ve süt ürünlerini sindiremeyebilirler ve bu da sindirim sorunlarına yol açabilir. Uzmanlar, bu kişilerin mutlaka bir doktora danışmasını öneriyor.

ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
Komşuda helikopter düştü! Pilotlar yaralandıKomşuda helikopter düştü! Pilotlar yaralandı
Hazine ve Maliye Bakanlığı'ndan 'altın' kararı!Hazine ve Maliye Bakanlığı’ndan ‘altın’ kararı!
ABD duyurdu: DEAŞ'lı El Fadani Suriye'de yakalandıABD duyurdu: DEAŞ’lı El Fadani Suriye’de yakalandı

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
gaziantep bayan escort antep escort